身处职场，来自同事、客户的压力 有时会让人身心疲惫，那么职场人应该如何进行自我解压呢？每天抽出30分钟时间运动，会有助于减压；或者在办公环境摆放一些绿植；下班后也可以到公园散散步；周末去郊外游玩，感受大自然的风光；抽空和朋友一起喝个下午茶，聊聊天、谈谈心……职场工作虽然有压力，但也要学会适当调节身心哦！
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姜雪城
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身处职场，来自同事、客户的压力 有时会让人身心疲惫，那么职场人应该如何进行自我解压呢？每天抽出30分钟时间运动，会有助于减压；或者在办公环境摆放一些绿植；下班后也可以到公园散散步；周末去郊外游玩，感受大自然的风光；抽空和朋友一起喝个下午茶，聊聊天、谈谈心……职场工作虽然有压力，但也要学会适当调节身心哦！
