暑运即将到来，为落实2022年民航宁夏空管分局安全生产月活动部署，进一步做好职工心理关爱活动，民航宁夏空管分局于近日开展职工情绪管理和疫情防控期间适度释压系列培训，空管人释放压力，备战暑运。

　　此次培训邀请宁夏精神卫生中心教授现场为干部职工作题为“面对困扰、应付压力、维护心理健康”专题讲座。讲座中就如何识别心理问题，如何面对心理问题和对待现实压力进行了深入浅出地讲解，并提供了积极有效的建议。

　　同时，宁夏空管分局还开展了分组智勇闯关、团体定点打卡等户外拓展活动。打卡点设有党史、安全知识问答，集体合唱红色歌曲、指定造型合影等活动。现场轻松愉悦而又紧张热烈，大家在工作之余舒展身心、拥抱自然、畅谈欢笑，又在比赛中你追我赶、奋勇争先、团结克难。培训既释放了压力，促进了沟通交流，也增强了团队协作意识。

　　此次心理释压系列培训活动为民航宁夏空管分局安全生产月职工心理关爱活动着墨添彩，增强了分局广大职工关注心理健康的意识，提高了自我情绪的管理能力，适度舒缓了心理压力，振奋精神，调整状态，全身心投入到即将到来的暑运工作。

责任编辑：姜雪城